Los medios de comunicación nos venden imágenes de mujeres cuyos cuerpos resultan fuera de la realidad. Es posible que todas lográramos tener los cuerpazos de las modelos pero tendríamos que dedicarnos única y exclusivamente a ese cometido, lo que no es muy recomendado pues dejaríamos de tener una vida balanceada que se ocupa no solo del cuerpo, sino del intelecto y del espíritu.
Nosotros solo vemos el lado exterior hermoso de esas mujeres, pero si hubiera cámaras escondidas veríamos que muchas de ellas sufren de desordenes alimenticios, depresiones y otra serie de trastornos que afectan la mente del ser humano.
Como un dato le diré que la mujer promedio en Estados Unidos mide 5'4 pies y pesa 140 libras, mientras las modelos miden 5'11 pies y pesan 117 libras, y según las estadísticas la mayoría de las modelos son mas delgadas que el 98% de la población, así que vamos calculándole, cuales son las posibilidades de lucir así, mínimas!
Esto acarrea que muchas mujeres estén padeciendo enfermedades como la anorexia y la bulimia que acaba con sus vidas lentamente por querer tener una imagen que después se vuelve distorsionada por la obsesión que tiene de verse como la imagen que los medio quieren vendernos para que sigamos inconformes con nuestros cuerpos y sigamos gastando billones de dólares en dietas, comidas especiales, píldoras, ropa y todos esos artículos hechos especialmente para seguir sosteniendo la baja auto-estima de las mujeres.
Ahora que me di a la aventura de realizar cursos de superación y auto-estima para mujeres me doy cuenta que tengo que luchar en contra del factor dinero. Las mujeres preferimos gastarnos de 60 a 100 dólares en un par de zapatos que es una sesión donde aprenderemos a amarse a nosotras mismas y aumentar nuestra auto-estima. En la escala de valores, el ser mejor persona, la superación esta en los niveles más bajos. Esto es cuestión de concientización.
Pienso que lo más importante es conocer nuestras limitaciones y cambiar lo que se puede. Yo no soy partidaria de las dietas, pero si de una alimentación balanceada acompañada con una parte de ejercicio. De esta manera enseña a su familia a comer bien y usted no se tiene que andar privando con esas dietas de muerte que la ponen a comer cosas que no son agradables al paladar.
Por lo general las personas no pueden bajar de peso porque les falta el factor mas importante que es el de la fuerza de voluntad, no se engañe con la píldora mágica, las cosas que valen la pena en la vida, requieren un esfuerzo.
Si a usted le encanta comer de más haga la matemática fácil, menos comida, más ejercicio, no falla. No coma grasa saturada, coma mas fruta y verdura, y sobre todo acepte las partes de su cuerpo que no pueda cambiar y las que puede cambia, pues manos a la obra y disfrute de una imagen que le permita verse al espejo sin sentir vergüenza y por favor trabaje en su persona, al fin y al cabo nuestro propósito de vida es ser feliz y no llenar el closet de cosas innecesarias que pasan de moda en un par de meses.
